Grotta Giusti: energia e vitalità con la crioterapia

Fa parte del circuito degli hotel benessere di IHC ed è noto per le cure termali e la grotta millenaria, da cui prende il nome, e che fa parte dei percorsi di cura. Qui si pratica pilates, yoga, ma vi si staziona anche per lunghi momenti per ottenere benefici terapeutici significativi, tra cui la riduzione dello stress, la distensione muscolare e la pulizia delle vie respiratorie grazie al calore e al vapore termale. Grotta Giusti, a Monsummano Terme, in Toscana, lancia intanto un nuovo programma Crio&Fitness, nel quale la crioterapia si unisce ai benefici millenari dell’acqua termale per offrire il recupero perfetto: una sferzata di energia, un effetto detox profondo, un momento di totale rilassamento. Brevi esposizioni a temperature estreme (per i coraggiosi) stimolano il metabolismo, favoriscono la produzione di endorfine, migliorano la qualità del sonno, combattono lo stress e contrastano il jet lag. A tutto questo si unisce il calore armonioso delle acque termali, ricche di preziosi oligoelementi.

A completare l’esperienza è la Spa termale con Meditarium, sauna finlandese, bagno romano, bagno turco e piscina con idromassaggi interni ed esterni.